ספורט | כושר אישי , אימון כושר , משחקי ספורט

Bookmark and Share

 

קישורים מעניינים לאתרים:

אתר ספורטONE
אתר ספורט
כדורגל אירופאיUEFA
כדורגל אירופאי
התאחדותFIFA
התאחדות הפדרציה הבינלאומית לכדורגל
כדורסלספסל
כדורסל
טניסטניס ישראלי
טניס
קניותוואלה שופס
קניות ספורט
תוצאות כדורגלScore777
תוצאות משחקי כדורגל
מגזיןאדרנלין
מגזין ספורט

מוחמד עלי"אני כל כך מהיר, שאתמול כאשר כיביתי את האור, הגעתי למיטה לפני שהחדר החשיך"
מוחמד עלי

ג'ון טושאק"לא ראיתי ריאל מדריד גרועה כל כך מאז הימים שאני אימנתי אותה"
ג'ון טושאק

שלמה שרף"אנחנו כמו כלה בליל כלולותיה. היא יודעת שהיא הולכת לקבל, אבל היא לא יודעת כמה"
שלמה שרף

לאנס אמסטרונג"אם אתה מפחד ליפול מהאופנים - אל תעלה עליהן כלל"
לאנס ארמסטרונג

אלון מזרחי"[הפועל] באר שבע שיחררו העונה 6-7 שחקנים, וזה רק מה שספרתי על כף יד אחת"
אלון מזרחי

מוחמד עלי"דשא גדל, ציפורים עפות, גלים מכים בחוף. אני מכסח אנשים"
מוחמד עלי

מייקל ג'ורדן"החטאתי מעל 9000 זריקות בקריירה שלי. הפסדתי כמעט 300 משחקים. ב-26 הזדמנויות סמכו עלי לקחת את הזריקה המכרעת במשחק...ופספסתי. נכשלתי שוב ושוב ושוב בחיי וזו בדיוק הסיבה להצלחתי"
מייקל ג'ורדן

טייגר וודס"הוקי זהו ספורט ללבנים, כדורסל הוא ספורט לשחורים, גולף הוא ספורט ללבנים שלבושים כמו סרסורים שחורים"
טייגר וודס

אלון מזרחי"עם הזמן השחקנים למדו לתת לי כבוד עצמי"
אלון מזרחי

אלון מזרחי"הייתי שלוש פעמים מלך השערים ואני מקום שישי בכובשי כל הזמנים, אז איך אני יכול להיות מטומטם?"
אלון מזרחי

לוי אשכול"הסבא שלי לא התעניין בכדורגל והאבא שלי לא התעניין בכדורגל ובכל זאת היו השניים יהודים טובים"
לוי אשכול

קצת הסטוריה


מקור הספורט בפעילות שנועדה להבטיח את השרדות המין האנושי דיג, ציד ומשחקי ילדים שנועדו להגביר את קישורי המוטוריקה שלהם, השתתפות פעילה בחיי הקהילה ועוד.|
משחקי גורים קיימים גם אצל בעלי חיים. פעולות אלו הפכו לספורט כשנותק הקשר בינן לבין הצורך לעסוק בהן לצורך ההשרדות.
הסינים כפי הנראה עסקו בספורט כבר בסביבות שנת 4000 לפנה"ס. נראה כי ההתעמלות היתה ענף ספורט פופולרי במיוחד בעברה של סין. ישנם רמזים שכבר לפני אלפי שנים התעסקו המצרים בספורט, כמו שחיה ודיג.

טייגר  וודס
ייעוץ גירושין

אינדקס אתרים

הורים,  האם הבדידות תופסת אתכם?
חפשו את הישוב הקהילתי בית אריה לשקט נפשי וכלכלי, ללא צורך בהלבנת הון.

משחקי ספורט- כל מה שמעניין בכושר אישי, אימון כושר, תזונה, ספורט, בריאות ועוד

 

08 Sep 09

מהי יציבה? 21 Oct 09
מהי יציבה? לאורך תקופת חיינו אנו מאמצים תבניות תנועה המשפיעות על מבנה הגוף והשלד. גופנו מתפקד כשרשרת תנועתית אחת- הן מבחינה יציבתית והן מבחינה תפקודית. מנח לקוי או תפקוד לקוי של מרכיב אחד בשרשרת ישפיע על השרשרת כולה
קרא עוד...
 
תנו כבוד לשוקו: בריא יותר מתה ירוק ויין 18 Sep 08
תנו כבוד לשוקו: בריא יותר מתה ירוק ויין אמרו לנו שזה לא טוב, שזה פוגע בבריאות, רע לשיניים, גורם להשמנה – מה לא. אבל השוקו לא מוותר: מחקרים חדשים מעלים שהכל כנראה הפוך – הוא טוב לבריאות, טוב במיוחד להתאוששות אחרי מאמץ גופני ואימונים - ואפילו משפר ביצועים. יעל דרור, מנהלת מנהלת מחלקת תזונה קלינית וספורט ב- מדיקס בודקת וממליצה.
קרא עוד...
 
פעילות גופנית ומחלת הסרטן 23 Dec 08
פעילות גופנית ומחלת הסרטן חשיבות הפעילות הגופנית כמשפרת את איכות החיים כבר אינה מוטלת בספק. מחקרים רבים מראים את הקשר ההדוק בין אורח החיים הפעיל ובין הקטנת הסיכון למכלול רב של תחלואים ומחלות וביניהם גם מחלת הסרטן. עיקר ההשפעה הנה בגידולים תלוי הורמונים אך גם בסוגים נוספים כגון סרטן המעי הגס, סרטן הערמונית ועוד.
קרא עוד...
 
ברזל: ולא רק לאוהבי הבשר 17 Mar 09
ברזל: ולא רק לאוהבי הבשר הברזל משפיע על חיי היום יום באופן ישיר וחסר בו מתבטא בצבע עור חיוור, חולשה, עייפות, סחרחורות, בחילות, נשירת השיער ושינויים בתיאבון. הברזל חשוב במיוחד לתינוקות, ילדים ומתבגרים הזקוקים לו לתהליכי גדילה והתפתחות תקינה של הגוף והמוח. בנוסף הברזל משפר את יכולת הלמידה, הריכוז והחשיבה שלנו ומשפיע על היכולת לפתח שרירים והיכולת האירובית שלנו.
קרא עוד...
 
ארוחת בוקר של אלופים: מה אוכלים לפני אימון בוקר? 19 Aug 08
ארוחת בוקר של אלופים: מה אוכלים לפני אימון בוקר? אכילה נכונה לפני אימון חשובה מאוד כדי לאפשר אימון איכותי, שריפת שומנים ובנייה של מסת שריר. אבל מה עושים מוקדם בבוקר, כשהתיאבון לא משהו, ואיך מתמודדים עם הקושי של הקיבה לקבל כמות גדולה של מזון לפני אימון הבוקר. הדיאטנית הקלינית יעל דרור מציעה לכם 10 כללים שיכולים לעזור לנו להתחיל את האימון במצב תזונתי טוב יותר.
קרא עוד...
 
פעילות גופנית לאורח חיים בריא – זה לא רק בגופנו, זה גם בנפשנו 21 Oct 09
פעילות גופנית לאורח חיים בריא – זה לא רק בגופנו, זה גם בנפשנו קצב החיים בחברה המערבית היצרנית עלה בצורה משמעותית בעשורים האחרונים עם כניסתן של טכנולוגיות התקשורת החדשות, כגון האינטרנט, האי-מייל, והטלפונים הסלולאריים. העלייה בקצב החיים מצריכה אנשים להתמודד עם דרישות עבודה הנעשות תובעניות יותר ויותר ואנו רואים כי ישנה עלייה חריפה ברמות הסטרס (מתח-נפשי) של האוכלוסייה. בחברה הישראלית המתח-הנפשי מושפע מצד אחד מגורמים המשותפים לשאר העולם המערבי ומצד שני מגורמים מצביים ואזוריים המעלים את רמות החרדה הקיומיות.
קרא עוד...
 
איך שתייה יכולה לסייע בהורדה במשקל? 07 Nov 08
איך שתייה יכולה לסייע בהורדה במשקל? למה חשוב לשתות? איך שתייה משתלבת בתזונה ודיאטה, וכללים לשתייה נכונה.
קרא עוד...
 
לא מפסיקים לאכול? 7 פתרונות לרעב בלתי נשלט 18 Aug 09
לא מפסיקים לאכול? 7 פתרונות לרעב בלתי נשלט כולנו מכירים את הימים הללו: הימים בהם אנחנו נורא רעבים בלי כל סיבה נראית לעין. בימים אלו אנחנו משאירים את הדיאטות מאחור ולא משנה מה נכניס לבטן – נדמה שאף פעם לא יהיה לה די. במאמרה העוסק בנושא מסבירה יעל דרור מהן הסיבות המביאות אותנו לימים בהם אנו לא מפסיקים לאכול ובעיקר מה כדאי וצריך לעשות בימים בהם הרעב משתולל ודלת המקרר לא מצליחה להיסגר. ללעוס כל מילה...
קרא עוד...
 
פסיכולוגיה של הספורט והמאמץ הגופני 18 Aug 09
פסיכולוגיה של הספורט והמאמץ הגופני הפסיכולוגיה של הספורט והמאמץ הגופני הינה תחום מחקר מדעי מרתק. לתחום המחקר 2 מטרות-על: הבנת ההשפעה של גורמים פסיכולוגיים על ביצועים בספורט וכן הבנת ההשפעות של השתתפות בפעילות גופנית על ההתפתחות הפסיכולוגית ועל הבריאות הגופנית של האדם. במאמרו על הפסיכולוגיה של הספורט והמאמץ הגופני מפרט ד''ר סמואל אודות תחומי המחקר והייעוץ בתחום, מעלה שאלות נפוצות הקשורות למחקר בפסיכולוגיה של הספורט והמאמץ הגופני ומרחיב על גורמים פסיכולוגיים המשפיעים על ביצוע תחרותי של ספורטאים הישגיים - מאפיינים אישיותיים וחברתיים, יכולות מנטאליות, ביצוע תחרותי, מוטיבציה ועוד.
קרא עוד...
 
התמודדות עם לחצים – תנאי הכרחי לביצוע איכותי בספורט 08 Sep 09
התמודדות עם לחצים – תנאי הכרחי לביצוע איכותי בספורט השבוע האחרון היה מוצלח מאוד מבחינת קבוצות הכדורגל הישראליות הבכירות. שתי הקבוצות, מכבי חיפה והפועל תל-אביב הציבו לעצמן יעד של העפלה למפעלים האירופאים ועמדו בו בהצלחה
קרא עוד...
 


| כושר אישי || אימון כושר || משחקי ספורט
"אם אתה מפחד ליפול מהאופנים - אל תעלה עליהן כלל"
לאנס ארמסטרונג
[ עמוד ראשי | ספורט ימי | כדורגל | ספורט מגוון | כושר ובריאות | צרו קשר ]
הוקם על ידי מפתח לרשת פתרונות הקמה וניהול אתרי אינטרנט מבוסס מערכת בייבי תום